まつやま鍼灸接骨院&スポーツジムのブログ

兵庫県尼崎市武庫之荘にある接骨院&スポーツジムです。リハビリやトレーニングについての情報や院内での出来事を発信しています。外反拇趾や巻き爪などの足の問題やスポーツ傷害、トレーニングについてのお悩みいつでも相談受付中。皆さんとの出会いを楽しみにしております。

セミナーを開催しました

先日ワンコンスポーツセミナーと題して、ストレッチと体幹レーニングについてのセミナーを開催いたしました。

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学生が多かったこともあり、座学から実技まで賑やかなセミナーとなりました。

今回のセミナーは前半がストレッチや道具を使ったセルフケについて、後半は呼吸を意識した体幹レーニングを行いました。

 

今回お話しさせて頂いたことが、少しでも参加して頂いた皆さんの体力向上やセルフケアの助けになればと思います。

 

学生アスリートや保護者の方、指導者の方向けに今後もセミナーを開催していきますので、ご興味のある方はぜひご参加頂ければと思います。

 

また学校やチームでの出張セミナーも行なっております。ご用命の際はホームページよりご連絡ください。