1月からパーソナルトレーニングを受けて頂いている結婚式を控えたクライアント様。 「着たいドレスが着られる身体」を目標に １回３０分のトレーニングを週２回のペースで通って頂いています。 ３０分間ほとんど休む事なく動き続けます。 バーベルも担ぎます…

当院のジムは小学校高学年〜中学生を対象としたJr.アスリート塾を行なっています。 トレーニングジムはどうしても大人がトレーニングをする場所というイメージがありますが、そんな事はありません。高校生からトレーニングを始めるアスリートもいますし、中…