前十字靭帯の損傷はスポーツ中に起きる重度の外傷です。人との接触だけでなく、ジャンプの着地や切り返し動作での受傷も多い外傷です。 そしてほとんどのケースが手術となり、復帰までに６ヶ月以上のリハビリが必要となります。 今回はその手術後のリハビリ…

高校生の職業体験 12月12日（水）〜 12月14日（金）の３日間で、尼崎西高校から２名の学生さんが職業体験に来てくれました。いくつかある候補の中から当院を選んでくれた事は素直に嬉しいですね。 実習は学年全員ではなく希望者だけらしく、授業は公欠扱いで…

靭帯損傷などのケガをしてしまったら、競技活動から一時的に離れてしまいます。ケガが治るまでの間は練習が出来ない訳ですから、持久力や筋力は低下してしまいます。しかしケガが治ったら直ぐ復帰してしまうケースが多い。ケガからの復帰に必要なリハビリと…

ありきたりですがあっという間に５月が終了しそうです。 ゴールデンウィークから今日まで本当に早いなと言うだけです。 6月よりもう少し真っ当な更新をしようと思います。 そして、6月よりスポーツセミナーを開催していきます。 頻度は隔週ぐらいで、日時は…

患者さんとお話をしている中でインソールの話になり、どういった事を目的で使用しているんですかと聞くと体幹ですと一言。 確かにインソールを入れると体幹部の安定は変わると思うのですがそれだけの説明ではちょっと寂しい気がしました。 また、使ってみて…

明日は春の嵐のようです。 ちょっとワクワクするような、でも仕事では困る事が多くなります。 桜は終わりますが春は始まったばかりです。 ということで春になり読書をする時間をとっております。 時間をとってなにかをするのは本当に勇気がいります。 なんで…

世の中の消費は女性が動かしているのだということがよくわかる言葉です。 女性がなにかをするだけで〇〇女子と騒ぐ人たちが出てきます。 歴史に詳しいと歴女、山に登ると山ガール、釣りをすれば釣り女子。 今度は筋トレをすると筋トレ女子というらしいです。…

娘が最近覚えた言葉です。 そう言われると遊ばないわけにはいきませんが子供の遊び相手になるのが苦手な自分としてはどうしていいかわかりません。 とりあえず近くに行きますがその後どうしたものか考えます。 誘ったはずの娘は一人で何やらもぞもぞとしてお…

本当にその通りな気候です。 昨日までの暖かさがいきなり恋しいです。 しかし、花粉症の自分としては春は天敵です。 食事を見直して症状の変化を見守ろうと思います。 こちらは患者さんからいただいたお菓子です。 娘も喜んでおりました。 見た目も大事なん…

地区の高齢者を対象とした講演会にお呼ばれして来ました。 足と健康という事でお話をさせていただいたのですが資料を作成していると厳しいデータがたくさん出て来てどう伝えたらいいかとても迷いました。 数字は説得力を与えますが同時にシビアな現実を突き…

昨日は大学の陸上選手のインソールを作成させていただきました。 足のサイズを図り、フットプリントをとりまして選手とともにどこが気になるかを確認しながら進めていきました。 足の問題が解決し、素晴らしい成績を残して貰えると嬉しいですね。 選手は現役…

はじめまして、尼崎市武庫之荘で接骨院とパーソナルトレーニングジムを営んでおります松山です。 身体のことやトレーニング、リハビリテーション、スポーツ傷害について書き込んでいきたいと思います。 では、皆さんの役立つ情報源としてボチボチ書いていき…