1月からパーソナルトレーニングを受けて頂いている結婚式を控えたクライアント様。 「着たいドレスが着られる身体」を目標に １回３０分のトレーニングを週２回のペースで通って頂いています。 ３０分間ほとんど休む事なく動き続けます。 バーベルも担ぎます…

当院恒例イベントとなっているレイアウト変更を実施いたしました。 今回はジムエリアです！！ 今までの写真がこちら Before 壁際にランニングマシンとスクワット等を行う器具が並んでいました。 After なんという事でしょう！！ ハーフラックとランニングマ…

当院のジムは小学校高学年〜中学生を対象としたJr.アスリート塾を行なっています。 トレーニングジムはどうしても大人がトレーニングをする場所というイメージがありますが、そんな事はありません。高校生からトレーニングを始めるアスリートもいますし、中…