まつやま鍼灸接骨院&スポーツジムのブログ

兵庫県尼崎市武庫之荘にある接骨院&スポーツジムです。リハビリやトレーニングについての情報や院内での出来事を発信しています。外反拇趾や巻き爪などの足の問題やスポーツ傷害、トレーニングについてのお悩みいつでも相談受付中。皆さんとの出会いを楽しみにしております。

2018-12-08から1日間の記事一覧

ケガからスポーツに復帰するためのリハビリ

靭帯損傷などのケガをしてしまったら、競技活動から一時的に離れてしまいます。ケガが治るまでの間は練習が出来ない訳ですから、持久力や筋力は低下してしまいます。しかしケガが治ったら直ぐ復帰してしまうケースが多い。ケガからの復帰に必要なリハビリと…